açúcar fit, decepção

domingo, 24 de janeiro de 2016


Não adianta, para fazer compras inteligentes, para compor o cardápio da reeducação alimentar, é necessário ficar atento a cada detalhe.
 É muito importante ficar atento com os alimentos, que compõe o preparo dos alimentos, como por exemplo açúcar. Comprei o açúcar fit, e fui comparar a quantidade de calorias e carboidrato, são as mesmas do açúcar comum. 
Na versão Fit as calorias são referentes a 1/2 colher de chá ( 10 calorias e 2,5 g. de carboidratos) e na versão tradicional as calorias são referentes a uma col. de chá (20 calorias e 5 gramas de carboidrato).
A propaganda diz que a versão Fit, adoça duas vezes mais que o açúcar tradicional, assim usaríamos menos açúcar e consumiriamos menos calorias - portanto só vale a pena consumir, se você prestar atenção na quantidade que vai utilizar no preparo do alimento.
O açucar pode fazer parte da nossa rotina, porém como tudo, usado com moderação.


 

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